LES COURS
Chez STUDIO LINEA, les cours sont assurés par une équipe de coachs qualifiés, aux parcours et sensibilités complémentaires.
Cette diversité permet de répondre aux attentes, besoins et objectifs de chacun, tout en garantissant un enseignement de grande qualité, respectueux du corps et de ses spécificités.
Chaque coach partage les valeurs du studio : exigence, bienveillance, écoute et respect. Les séances se déroulent dans un espace lumineux, aux matières naturelles, équipé de miroirs discrets permettant d’affiner les placements et de favoriser une meilleure conscience corporelle.
LE PLANNING
Le planning des cours est pensé pour s’adapter à votre rythme et à vos besoins.
Les séances de Pilates Reformer, Pilates Mat et Yoga sont réparties sur la semaine, en matinée, en journée et en soirée.
La réservation se fait directement en ligne, vous permettant de gérer vos séances en toute simplicité.
Consultez le planning et réservez votre cours via SPORTIGO
L’ÉQUIPE
Notre équipe Pilates réunit 3 coachs sportifs certifiées et une kinésithérapeute, unies par une même exigence de qualité et de précision. Chaque séance est pensée pour renforcer le corps, affiner la posture et cultiver un mouvement juste, dans le respect de chacun.
Le Yoga est transmis par une coach dédiée, dont l’approche sensible et maitrisée invite à ralentir, respirer et se recentrer.
Elle propose des cours de Yoga Vinyasa, une pratique fluide et dynamique, guidée par le souffle et adaptable à tous les niveaux, ainsi que du Fit Yoga, une fusion du yoga et du pilates pour un renforcement harmonieux du corps.
Pilates Reformer
le Pilates Reformer est une méthode complète et raffinée qui permet un travail musculaire en profondeur, tout en douceur et en précision.
- Groupes de 7 personnes maximum
- Travail du renforcement, de la posture et de la mobilité
- Encadrement personnalisé grâce aux petits effectifs
Grâce à la résistance des ressorts, chaque séance est adaptée au niveau et aux besoins de chacun. Le Reformer est idéal pour se tonifier, se réaligner et retrouver une meilleure conscience corporelle.
Pilates Mat
Le Pilates Mat repose sur un travail au sol ciblant les muscles profonds, essentiels à la stabilité et à l’équilibre du corps.
- Groupes de 8 personnes maximum
- Renforcement du centre, amélioration de la posture
- Méthode douce et efficace
Une pratique fondamentale pour développer un corps fort, harmonieux et fonctionnel.
Yoga
Les cours de Yoga proposés chez STUDIO LINEA invitent à ralentir et à se reconnecter à l’essentiel.
- Groupes de 5 à 8 personnes
- Travail de la respiration, de la mobilité et de la détente
- Pratique consciente et fluide
Le yoga complète parfaitement le Pilates, en apportant souplesse, équilibre et apaisement.
